2014.09.21 白山白川郷ウルトラマラソン１００ｋｍ

フルではまだサブ４を達成していないのに無理だろう。

イヤ、できる！

半ば勢いでエントリーした白山白川郷ウルトラマラソン

累積標高差は約2,530m

 

ヤッパ無理だろう、イヤ大丈夫

 

葛藤しながら約３ヶ月トレーニングした。

念入りな体調管理と１週間のカーボローディングを経て参戦です。

 

１２~１３℃と肌寒い中、お粥のおもてなしを受けて

４：００にスタート
ニクイ心遣いが、ありがたい。

 

一里野スキー場

鳥取の鏡ヶ成みたいな雰囲気で

どうやらパウダー天国らしい

一度は滑りに来てみたい。

近くに閉鎖中のスキー場もあるみたいだし・・・

 

白山スーパー林道は、

来年から白山白川郷ホワイトロードに改名されるらしい。

こちらは、石川県側の中宮料金所

１０℃でも走っていれば気になる寒さじゃない。

 

深い谷間の道を進む 

 

 ３０．２ｋｍポイント
ふくべの大滝、落差８６ｍ

想像していたよりもデカイ

 

計画通りに行けば、後半のチェックポイントはギリギリの通過になる。

往路３８ｋｍまでの登りがポイントになる。

計画タイムより先行したいが、無理をすると後半までもたない。

 

ジレンマを抱えつつ歩いたり走ったりする。
３０ｋｍ過ぎて投入した漢方（芍薬甘草湯）か、
それともカーボローディングの効果か足の調子がイイ
少しづつ貯金ができ始める。

 

白山が良く見える。

先月はあのピークから、この道が見えていたよなぁ

 

周辺の山々も良く見えてテンションが上がって行く 

 

三方岩のエイドで事前に預けておいた後半の

行動食＆スペシャルドリンクをＧＥＴして下りに入ります。

下り筋はフレッシュだけど後半でも使う。

飛ばし過ぎは禁物だ、温存、温存

 

こちらは岐阜県側の馬狩料金所

噂どおり、ヨーグルトドリンクがマイウでした。 

 

白川郷は何回か来てるけど、

この外れにある集落は見たことがなかったなぁ

畑とのコラボで雰囲気がいい

 

ここのエイドのお蕎麦がありがたかったなぁ

胃がやられて固形物が受け付けなくなっていたのに

おいしくてツルツル食べれた。

 

観光客とのランナーのギャップは面白いが

萩町城展望台のエイドを過ぎたあたりから吐き気が止まらない。

次の寺尾駐車場のエイドでもフルーツ意外はパス。
持ってきた胃薬（ガスター１０)は全部飲みきった。
あとは気合だけだ。

 

計画を確認するとスローダウンしても良い時間帯になっていた。
歩くと吐き気が収まるので助かった。

往路のランナーとエールを送り合い

白谷を見ながら冬場に通い慣れた道を登る。

 

三方岩までの登りをクリアしたら何とかなる。

早歩きしても１１分３０秒の計画ペースより少し余裕がある。
走ると吐き気が直ぐに出てくるし、
三方岩まではこのまま歩こう。

 

特徴的なピークの三方岩岳が見えてから

チェックポイントの駐車場まで中々辿り着かないので

精神的に鍛えられる。 

 

三方岩のチェックポイントに到着

計画より３０分早い

スペシャルドリンクは、魔法瓶で保冷したポンジュースに
貰い物のカボスを搾ったもの。

カーボローディングの最終仕上げにと持ってきた物を
思いつきで着替えバッグに入れたのだった。

胃がやられていてもグビグビいける。
水もスポーツドリンクも受け付けなくなってきた身体に
水分がしみ込む。
このお陰で助かった。

ここで携帯の充電切れ
バッテリーを持ってきたがコードを忘れたので使えず（泣）
でも、ナイキのアプリで０．５ｋｍごとコールしてもらってたので
ペースを刻みやすかった。
この先はコース上の案内でも何とかなるだろう。
１０分程の休憩後、気合を入れ直して
石川県側に向けてトンネルに突っ込んでいく。

 下り筋は、最後まで持ったが、
胃がこんなにやられるとは想像以上だった。
最後はＭＡＸになった吐き気との戦いだった。

記録は、１３時間４５分
アベレージな体力のオッサンでも
頑張れば何とかなることが証明できた。

それにしても素晴らしい大会だった。
壮大なロケーション、
充実したエイド、献身的なボランティア
温かい地元の応援

また、来よう。

2014.09.14 粕川キャンプ

久しぶりの川

水で遊ぶには勇気がいる冷たさです。

でもキャンプにはいい季節

 

 肉焼いたり

もち焼いたり

 

次は他のキャンプ場にも行ってみようかな



2014.08.12 DAISEN

「大山に登ってみるか？」

色々な経験を積ませてもらった思い出のある山

息子達と登る日を心待ちにしていた。

カミさんの郷へ先に帰っていた息子達に電話して

ヤダって言われるのを覚悟で聞いてみる。

「行く！登ってみたい。」

二人揃って乗り気らしい。ちょっと拍子抜け

第一関門は突破

後は天気と体力がもつ事を願う。

 

南光河原の駐車場で軽くＮＨＫの取材を受けてから入山

曇りだけど抜けてくることを信じてピークを目指す。

 

今日は、お菓子食べ放題

天気は生憎だけどゆっくりと虫や植物を観察しながら登る。

 

 

６合目の温度計は１８℃

過ごしやすい。

  

大山の花達

 

 

 

 青みがかった虫、何て名前だろう

 

「おぉー、雲の中だぁー！」

と、意外と士気の高い息子達

 

１７０９ｍ大山（弥山）のピークに到達
視界が悪い。
頂上でまたＮＨＫの取材を受けたが、何の番組だろう。

まぁ、見ることはないか。

お楽しみのラーメンタイム

 

雲が取れ、一気に視界が開けてきた。

 

でかいナメクジ出現に息子達大興奮

  

息子達の頼もしい背中と山の景色がたまらない。

別山沢

また、滑りたい

 イイ天気になって良かった。



七合沢源頭

駐車場が見えるよ。

下山は、行者コースへ

 

元谷から北壁が良く見える。

 

沢の水で足を冷やしてリフレッシュ

気持ちイイネ、疲れがとれる。

 

見慣れた大神山神社の参道を下る。

 

去年の１１月にＯＰＥＮした豪円湯院でシメル

室内風呂は、神秘的でリラックスできる。

露天風呂は、熱い温度の風呂と源泉温度（３３℃）の２種類があり

身体を動かした後に低温の風呂はありがたい。

この地域の活性化を狙ったこの温泉、

起爆剤となって大山が元気になるとイイですね。

頑張って欲しいものです。

 

「他の山にも登りたい」と息子達

本当に付き合ってくれるのだろうか？

期待シテマウヤロー！

 



2014.08.02 白山（平瀬道）

 天気はビミョーですが白山登山決行です。

４：００　岐阜県側の大白川ダムから平瀬道で入山です。

登り始めて１時間位で夜が明けてきました。

 

高曇りで視程が良いため、北アルプスがクッキリ見えます。

 

天気が持つといいけど・・・

 

ブドウみたいな実が生っている。

食べられるかなぁ 

 

早く雪が降らないかなぁ

 

ヨツバシオガマ

 

昨年は、あの方向から縦走してきたんだよなぁ 

 

奥三方岳

 

室堂平のハイマツ

赤い実が生っています。

 

クルマユリ

 

白山奥宮祈祷殿・社務所は建替え中 

 

９：００　頂上の御前峰到着

涼しくて気持ちがイイ 

 

大汝まではお池めぐり
油ヶ池 

 

紺屋ヶ池 

 

翠ヶ池 

 

血の池 

 

大汝峰到着 

 

大汝は剣ヶ峰、御前峰、別山を見渡す
絶好のビューポイントです。
好きだなぁ、ここからの景色

 

千蛇ヶ池

千匹の蛇が雪で閉じ込められているそうです。
雪が解けて蛇が出てきたときには

上にある石が落ちてくるとか・・・（恐）

  

黒百合
独特の臭いがします。

 

雲がわいてきてる
早めに下山しよう 

 

アサギマダラ
人を恐れずにヒラヒラと飛ぶ姿がカワユイ
渡り蝶らしい、どこから来たのかな

 

白水湖

始めて来た年は、エメラルドグリーンだったけど

今年は、コバルトブルーに色付いて本当に美しい
早く温泉に入りたいなぁ

大倉山避難小屋 

青空も見え始めて
暑くなってきた。

 

下山後のお楽しみは、白水湖の畔にある大白川露天風呂

 

開放感がある風呂からの景色に癒されちゃいます。

女湯は景色が悪いので、男湯のみ混浴にしたそうです。

 

白水の滝

結構な迫力です。
もっと有名になっても良さそうですが･･･
 

帰りがけに白山ブナの森キャンプ場を偵察して帰ったけど
森の中のサイトで野生動物が出てきそうなワイルドな感じがＧＯＯＤでした。
Ｅボートやシャワークライミングなんかも子供が喜びそう
温泉も近いし 一度は行ってみたいなぁ